ကုလားပဲ တို့ဟူးကြော်
မြန်မာကုလားပဲတို့ဟူး၊ကုလားပဲကြော်တို့ဟူးကို လုပ်ဖူးရင် ကိတ်မုန့်တစ်ချပ်။ ဒါပေမယ့် ကုလားပဲ တို့ဟူးကို မဖန်တီးရသေးရင် ကျေးဇူးပြုပြီး ချက်နည်းကို ကြည့်ပြီး Ch ရပါ။
ငရုတ်သီးဆီ
ငရုတ်သီးဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရှေ့တောင်အာရှအစားအစာအများစုတွင် အချို၊ ငန်၊ ချဉ်၊ အစပ်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် မြန်မာလူမျိုးများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ငါပြောတာ
San Byoke (မြန်မာထမင်းရည်)
San Byoke သည် တရုတ်ထမင်းရည်နှင့်တူသော မြန်မာထမင်းဆန်ဖြစ်သည်။ ရာသီဥတုအောက်မှာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အစာအဖြစ် စားသုံးကြပါတယ်။ ဆောင်းတွင်းအေးတဲ့နေ့တွေမှာ ဒါမှမဟုတ် ညဈေးမှာ ဒီလိုမျိုးလည်းရှိတယ်။
Trio Stew (ဆီမပါ)
Trio Stew သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်နှလုံးအတွက် အလွန်ကျန်းမာပြီး နွေးထွေးစေသော အစားအစာဖြစ်သည်။ ရွှေဖရုံသီး၊ မုန်လာဥနီ နှင့် ပေါင်းအိုးမှ ချိုမြိန်သော အရသာဖြင့် စိတ်နှလုံးကို ကြည်နူးစေပါသည်။
10 မိနစ်
အလွန်လွယ်ကူသည်
ကုလားပဲ တို့ဟူးသုပ်
ကုလားပဲတို့ဟူးသုပ်သည် ၎င်းတို့၏ ပထဝီဝင်နှင့် ယဉ်ကျေးမှု နောက်ခံအပေါ် မူတည်၍ တစ်မျိုးသားလုံး ကြိုက်နှစ်သက်ကြသည့် ရိုးရာအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ် ကွဲပြားကြောင်း၊
မိနစ် 60
အလယ်အလတ်
ပြောင်းဖူးကြော်များ
ပြောင်းဖူးကြော်ဆိုတာ လူတိုင်းကြိုက်ကြတဲ့ အကြော်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ မြန်မာ့ရိုးရာ လမ်းဘေးအစားအစာများထဲမှ တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ မြန်မာလူမျိုးတွေက အသီးအရွက်ကြော် များများစားကြသလို ကောက်ညှင်း/
မိနစ် 90
လွယ်ပါတယ်
မြန်မာကုလားပဲ တို့ဟူး
အကယ်၍ သင်သည် ပဲပိစပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်သူ သို့မဟုတ် ပဲပိစပ်ကို ရှောင်ရှားလိုသူဖြစ်ပါက၊ မြန်မာ့ကုလားပဲတို့ဟူးသည် သင့်အစားအစာများတွင် သင်အကြိုက်ဆုံး အပင်အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ရိုးရာတို့ဟူးကို နှစ်သက်ရင်၊
ထမင်းခေါက်ဆွဲသုပ်
ဒါက ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး ခေါက်ဆွဲအမျိုးအစားပါ။ ဆန်ချဉ်ခေါက်ဆွဲကဲ့သို့ ထူးခြားသည် ၊ ဆန်ကစီဓာတ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ၊ စိမ်ထားသော ၊ ပါးပါး ၊ လှပသော ပျော့ပျောင်းစေရန် ဖန်တီးထားသော ခေါက်ဆွဲကဲ့သို့ ထူးခြားသည် ။
ကုလားပဲ Omelette
ရက်စက်မှုကင်းတဲ့ Omelette ကို ဘယ်သူက မကြိုက်တာလဲ။ ဟုတ်တယ်ဟုတ်? ဒီ Chickpea Omelette ချက်နည်းကို မြည်းစမ်းကြည့်ဖို့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုထက်ပိုပါတယ်။ ချက်ဖို့မလွယ်သလို အမြန်ပြင်တဲ့ အစားအစာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။