နနွင်းထမင်းအိုး
မိနစ် ၃၀
အလယ်အလတ်
3 စားသုံးခြင်း
ဘာကြောင့်မှန်းမသိပေမယ့် မြန်မာအစားအစာ 80% မှာ Tumeric ပါ၀င်ပါတယ်။ မြန်မာလူမျိုးတွေက သူတို့ချက်ပြုတ်သမျှ အရသာအတွက် နနွင်းကို ထည့်ပြီး ဟင်းပွဲတွေမှာ နှလုံးသားကို နွေးထွေးစေတဲ့ အရောင်ထည့်တာကို ကြိုက်ကြပါတယ်။ ဆီနှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အပူပေးသောအခါတွင်လည်း အနံ့ပိုကောင်းသည်။ Tumeric သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် များစွာသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိထားသောကြောင့် မညည်းညူနိုင်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးတော်တော်များများမှာလည်း Tumeric ကို ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။
နနွင်းထမင်းကို နှစ်သက်ပြီး အိမ်မှာ မကြာခဏ ချက်စားပါတယ်။ သို့သော် မြန်မာနှင့် နနွင်းမှုန့်တို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွင် ရိုးရာအစားအစာကို အံ့အားသင့်ဖွယ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အရာမဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော် ပုံမှန်အားဖြင့် Tumeric ဆန်ကို ထမင်းပေါင်းအိုးနဲ့ ချက်တတ်ပေမယ့် ဒီနည်းက ဆန်ကို ရွှေရောင်ပိုပေးပြီး Tumeric အနံ့နဲ့ ပိုသိပ်သည်းတာကြောင့် ဒီနည်းကို သုံးပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၀ န်ဆောင်မှုများကိုချိန်ညှိပါ
| 2 ခွက်များ ဆန် (စပါးရှည်)၊ | |
| 4 ခွက်များ ရေ | |
| 1 ဇွန်း နနွင်း ၊ | |
| 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားငန် | |
| 3 ဇွန်း နေကြာဆီ သို့မဟုတ် တစ်ခုခု |
ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်
| 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အညိုရောင်သကြား | |
| အနည်းငယ် ဇီယာစေ့/အမှုန့် | |
| အနည်းငယ် ခုတ်တယ်။ Culantro |
MY 
EN 
TH
ပြန်စာထားခဲ့ပါ။
မှတ်ချက်ရေးရန် အသင်းဝင် အဖြစ် ဝင်ရောက် ပြီးဖြစ်ရမည်။