การเป็นมังสวิรัติ - มุมมองวัยรุ่น

สวัสดี ฉันชื่อ Jayla Aye ฉันอายุเกือบ 13 ปีแล้ว และเป็นลูกสาวของ Flora Aye ผู้ก่อตั้ง Burmese Vegan ในบล็อกนี้ ฉันจะแบ่งปันประสบการณ์ในการเปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติว่าเป็นอย่างไรจากมุมมองของฉันและข้อดีของการเป็นมังสวิรัติ

มันเริ่มต้นเมื่อแม่ของฉันตัดสินใจที่จะเป็นวีแก้นด้วยเหตุผลด้านจริยธรรมและสุขภาพ เราค่อยๆ เริ่มลดอาหารบางชนิดออกจากอาหารของเรา เช่น เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม และน้ำผึ้ง แม้ว่าการปรับตัวให้เข้ากับไลฟ์สไตล์นี้ไม่ยากเกินไปเพราะเรามักจะกินอาหารจากพืชเป็นหลัก แต่ฉันพบว่ามันค่อนข้างน่าเบื่อเพราะเป็นคนรักเนื้อมาตลอด ในที่สุดฉันก็คุ้นเคยกับวิถีชีวิตมากขึ้นเมื่อพบว่ามีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทดแทนและมีอาหารบางชนิดที่ปลูกในตัวฉัน การรู้ว่าฉันสามารถเพลิดเพลินกับอาหารบางชนิดที่มีรสชาติเหมือนกับผลิตภัณฑ์จากสัตว์และยังคงบริโภคอย่างมีสุขภาพและมีจริยธรรมมากขึ้น ทำให้ฉันยึดมั่นในการเป็นวีแก้นอยู่พักหนึ่ง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงสนับสนุนให้คนอื่นทำแบบเดียวกัน
มีข้อดีหลายประการในการเป็นวีแก้นซึ่งฉันสามารถเขียนรายการได้ ได้แก่ :

1.
รู้สึกเบาขึ้นหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่
2.
รับน้ำหนักที่ไม่แข็งแรงน้อยลง
3.
มีกระบวนการย่อยอาหารที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็วยิ่งขึ้น
4.
มีคราบพลัคน้อยกว่า (ไขมันสะสมที่อาจขัดขวางกระแสเลือดของคุณ) ก่อตัวในหลอดเลือดของคุณ
5.
กลิ่นตัวน้อยลง
6.
ความเสี่ยงในการรับโรคเช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจน้อยลง
7.
... และอาจจะมากกว่าที่ฉันยังไม่ได้ระบุ

ตลอดการเดินทางของการเปลี่ยนผ่านสู่การรับประทานอาหารมังสวิรัติ ฉันอยากจะขอบคุณน้องๆ ที่เป็นคนให้กำลังใจและช่วยให้ฉันใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นได้เร็วยิ่งขึ้น ฉันยังอยากจะขอบคุณแม่ที่แนะนำให้ฉันรู้จักกับอาหารมังสวิรัติหลายประเภทเสมอ และอย่าลืมให้อาหารที่มีประโยชน์และอร่อยแก่ฉันทุกวัน เพราะครอบครัวของฉัน ฉันจึงสามารถค้นพบวิถีชีวิตที่น่าอัศจรรย์นี้ และเริ่มมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น มีความสุขขึ้น และปราศจากความผิดมากกว่าเมื่อก่อน
ขอบคุณสำหรับการอ่าน
-เจลา อาเย

ความคิดเห็น 4
ใส่ความเห็น ยกเลิกการตอบ
คุณต้องเข้าสู่ระบบ เพื่อจะพิมพ์ความเห็น
ออง จ่อ มิน
เจล่าพูดถูก เรื่องราวดีๆ เล่าขานกันอย่างสวยงาม เป็นที่น่าเชื่อมากสำหรับทุกคนที่ต้องการเริ่มต้นการรับประทานอาหารมังสวิรัติและเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้มีชีวิตที่มีสุขภาพมากขึ้น ขอขอบคุณ.