တို့ဟူးအချဉ်စွပ်ပြုတ်
ခေါက်ဆွဲ၊ အိမ်လုပ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချဉ်၊ နဲ့ Kai-Lan ပေါင်းထားတဲ့ ဒီတို့ဟူးစွပ်ပြုတ်ကို ချက်စားခဲ့တယ်။ ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းလှသည်။ ပန်းကန်လုံးထဲမှာ အရောင်တွေ အရမ်းလှပြီး အရသာတွေက ရောစပ်လို့ အရမ်းချစ်စရာကောင်းတယ်။
နနွင်းထမင်း (ထမင်းပေါင်းအိုးဗားရှင်း)
Tumeric ကို မြန်မာလို ချစ်တယ်။ မြန်မာများက ချက်ပြုတ်ရာတွင် ဆေးမှသည် အစားအစာတိုင်းအထိ နနွင်းကို ဟင်းချက်ရာတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါကြောင့် အနံ့မွှေးပြီး အရသာရှိတဲ့ ထမင်းကို ကြိုက်တယ်။ နနွင်းမှာ အများကြီးရှိတယ်။
အုန်းထမင်း (ထမင်းပေါင်းအိုးဗားရှင်း)
ဆန်ကို အုန်းနို့၊ အုန်းဆီ၊ ကြက်သွန်နီတို့ဖြင့် ထမင်းပေါင်းအိုးတွင် စနစ်တကျ မွှေသောအခါ၊ ၎င်း၏ ကျက်သရေ နှင့် စိုစွတ်သော စေးကပ်သော အရသာကို လျစ်လျူရှု၍ မရပါ။ ဆွေနှင့်
Pan-Fried Potato နှင့် Red Kidney Beans
၎င်းသည် အမျှင်ဓာတ်၊ ပရိုတင်း၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပြည့်ဝသော အစာဖြစ်သည်။ အာလူးနှင့် အနီရောင်ကျောက်ကပ်စေ့များ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သင့်အား အရသာရှိသော မြေကြီးတစ်ခု ပေးရုံမျှမကပါ။
MY 
EN 
TH